L'association Gymnastique la Gouesnière vous propose des activités variées pour vous dépenser et vous détendre.

 

Nous vous proposons plusieurs activités:

 

- Gym Douce

- Gym Equilibre

- Gym tonique (renforcement musculaire dynamique, circuit training...)

- STEP

- PILATES : pour cette discipline, le nombre d'inscription est limité à 25 personnes. COMPLET

 

 

Venez bougez avec nous !!!

 

 

Le bien-être et la tonicité

sont les clés d'une activité physique réussie !

 

 

Les Horaires 

 

 

LUNDI

MERCREDI

JEUDI

Gym DOUCE

9H00-10H00

(Aurélie BERTHELOT)

 

 

Gym EQUILIBRE

10H00-11H00

(Aurélie BERTHELOT)

 

 

Gym TONIQUE

(renforcement musculaire et musculation au sol)

19H-20H

(Aurélie BERTHELOT)

20H15-21H15

(David MONTOIS)

 

STEP

20h-21H

(Eliott VASSILIU BERTHELOT)

 

 

PILATES

 

 

 

19H-20H

( Mélanie BOULIN)

 

 

 

 Le lieu

 

LUNDI

MERCREDI

JEUDI

Gym DOUCE

9H00-10H00

(Salle de sport)

 

 

Gym EQUILIBRE

10H00-11H00

(Salle de sport)

 

 

Gym TONIQUE

(renforcement musculaire et musculation au sol)

19H-20H

(Salle de Sport)

20H15-21H15

(Salle de Sport)

 

STEP

20h-21H

(Salle de Sport)

 

 

PILATES

 

 

19H-20H

( Salle socioculturelle )