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Deux millions de personnes âgées de plus de 60 ans chutent chaque année en France entrainant 900 décès et des pertes d’autonomie principalement liées à la peur de rechuter. La Bretagne est plus touchée par ce phénomène compte tenu de sa démographie.

Les causes sont multiples (habitat dangereux, troubles de l’équilibre, abus d’alcool et de médicaments, pathologies de l’appareil locomoteur, troubles auditifs ou visuels, états dépressifs) et les solutions aussi (rééducation, appareils visuels et auditifs, amélioration de l’habitat, aide à domicile, surveillance médicale…).

La prévention reste le moyen le plus efficace pour lutter contre ce fléau, c’est pourquoi votre club de GYM, vous  un programme régional de prévention des chutes chez les personnes âgées institué « Programme de Prévention des Chutes ». Ce programme est constitué d'ateliers hebdomadaires.

Les ateliers sont réservés à des petits groupes de retraités volontaires et motivés : ils sont constitués de 12 séances, hebdomadaires, qui ont pour but d’améliorer l’équilibre, de dédramatiser les chutes, d’autonomiser le relevé du sol et de conseiller les participants en matière d’activité physique, d’hygiène de vie et d’aménagement de l’habitat.

L’évaluation réalisée auprès des bénéficiaires des ateliers équilibre a montré : une diminution de la fréquence et de la gravité des chutes, une amélioration des capacités d’équilibre et de relevés et la reprise d’activités physiques ou sociales.

LE LUNDI DE 10 H 30 A 11 H 30